السبانخ من النباتات الورقية التي يتغذى الإنسان على أوراقها وهي من أفضل أنواع الطعام ولها وصفات متعددة في جميع دول العالم، لأنها مصدر أساسي للحديد الذي يعد من المعادن الهامة لصحة الجسم والعظام، وهناك الكثير من الطرق لزراعته سواء نظام نقل الشتلات أو البذور، والطريقة الأخيرة هي الأكثر إنتشارا ويرغب المزارعين في اعتمادها لأنها تكون …
